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如果您的QQ账号被盗，而且无法通过短信验证找回，您可以尝试以下步骤。
1、尽快联系QQ客服：您可以通过QQ官方网站的“联系客服”页面，或者拨打QQ客服电话，向客服人员说明您的问题，他们会尽量帮助您解决问题。
2、尝试其他找回方式：除了短信验证，QQ还提供了其他找回账号的方式，例如通过绑定的邮箱、密保问题、人脸识别等，您可以尝试这些方式找回账号。
3、报警处理：如果您怀疑您的账号是被他人非法盗用，您可以向当地公安机关报案，他们将会对此进行调查和处理。
4、修改密码和增强账号安全：在找回账号的同时，建议您及时修改密码，并加强账号的安全性，例如绑定手机、设置密保问题、定期更换密码等。
为了避免账号再次被盗，建议您注意以下几点：
1、不要随意泄露个人信息，例如密码、手机号、邮箱等。
2、定期更新密码，不要使用过于简单的密码。
3、谨慎处理陌生人的好友请求和聊天信息，避免受到诈骗。
4、安装杀毒软件，及时更新系统和软件，避免受到病毒攻击。
如果您的QQ账号被盗，不要慌张，尽快采取行动，联系客服并加强账号安全。